Jak wytrwać w swoich postanowieniach?

Lubimy robić postanowienia, ale tak naprawdę rzadko udaje nam się ich dotrzymać. Jak wytrwać w swoich postanowieniach? Co zrobić, żeby wprowadzić plany w życie, a nie tylko wiecznie o nich mówić? Jak wytrwać w postanowieniach? Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić! Bo niestety, aby wytrwać w swoich postanowieniach, trzeba mieć niesamowicie silną wolę. Jeśli umawiasz się sama ze sobą, że od teraz jesz tylko zdrowo i wytrzymujesz do wieczora, a wieczorem zajadasz czekoladę, popychając ją kebabem no to miej pewność, że niewiele Wiesz o silnej woli. Z pokusami można walczyć, ale trzeba wiedzieć jak. Silną wolę można wyćwiczyć i zbudować ją niczym muskuły, które powstają podczas intensywnych treningów na siłowni. Nie musisz poprawiać sobie nastroju małymi grzeszkami, które zamieniają się w duże. Ćwicz i zarabiaj! Zjadasz czekoladę, bo dzięki niej przez chwilę czujesz się lepiej? Zacznij ćwiczyć. Sport daje tyle pozytywnych emocji, że nie będziesz już szukać innego poprawiacza nastroju. A może w chwilach słabości wolisz pójść na zakupy i kupić coś, czego na dobrą sprawę nie potrzebujesz? Załatw sobie dodatkowe zlecenie, a zobaczysz, że zarabianie pieniędzy daje większą frajdę niż ich wydawanie. Jak wytrwać w swoich postanowieniach? Przeczytaj! Zobacz też: Czy tatuaż boli? Jak dbać o tatuaż? Twój związek się rozpada? Doceń partnera, a wszystko się zmieni! 3 seriale na Netflix, które warto obejrzeć