Czystek – właściwości, działanie, przeciwwskazania. Na co pomaga picie czystka?

Zioła lecznicze – naturalne antybiotyki

Lecznicze zioła i rośliny są niesamowitym darem natury, na którym opiera się zyskująca ostatnimi czasy na popularności – medycyna naturalna. Dziurawiec zwyczajny, czosnek niedźwiedzi, czy chociażby znany wszystkim mniszek lekarski – to tylko jedne z nielicznych roślin, które określane są mianem naturalnych antybiotyków. Czystek i jego działanie również plasują się bardzo wysoko w rankingach skuteczności ziołowych herbat, które pomagają na wiele dolegliwości lub dobrze wpływają na tzw. zdrową profilaktykę.

Czystek – właściwości, na co pomaga

Naturalne metody wzmocnienia odporności nie ograniczają się zaledwie do kilku pozycji. Jednak okazuje się, iż czystek na odporność wyraźnie dominuje skutecznością w finalnym zestawieniu naturalnych antybiotyków. Swoją skuteczność zawdzięcza dużej zawartości antyoksydantów, które mają silne działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz przeciwnowotworowe. Poza tym regularne spożywana herbata z czystka:

poprawi wygląd skóry

wzmocni włosy oraz paznokcie

oczyści organizm z toksyn będących wynikiem złych nawyków żywieniowych

zapobiega rozwojowi infekcji układu oddechowego

reguluje poziom cukru we krwi oraz stężenie cholesterolu

przeciwdziała powstawaniu miażdżycy oraz problemom z układem krwionośnym

Zastosowanie czystka

Wspaniałe właściwości lecznicze czystka są nieocenione, lecz należy pamiętać by w każdym przypadku zdrowotnych dolegliwości, decyzję o spożywaniu naparu skonsultować z lekarzem prowadzącym. Mimo wszystko czystek nie jest lekiem, a jego działanie na choroby przewlekłe należy traktować jako wspomagające. Na jakie choroby pomaga czystek?

trądzik i inne problemy ze skórą

przeziębienie

alergia

choroby układu krwionośnego

grypa oraz sezonowe przeziębienie

Czystek – przeciwwskazania

Obecnie nie ma żadnych potwierdzonych przeciwwskazań do spożywania naparu z czystka. Warto jednak zachować szczególną ostrożność i nie przekraczać zalecanej dawki spożycia – jedna filiżanka naparu dziennie. Przedawkowanie czystka może skutkować biegunką oraz nudnościami. W przypadku kobiet w ciąży i dzieci korzystanie z dobrodziejstw krzewu powinno zostać skonsultowane z lekarzem.

Herbata z czystka – jak parzyć?

Susz czystka można zakupić przede wszystkim w aptece, ale i również w większości sklepów spożywczych. Herbata dostępna jest w dwóch wariantach: sypana i ekspresowa. Jak zaparzyć napar? W przypadku czystka w saszetkach należy zalać torebkę wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez ok. 7 minut. Jeśli chodzi o sypki susz, to proces przygotowania wygląda podobnie: jedną łyżeczkę należy zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem.