Ziołowa herbatka na trawienie. Lecznicze zioła, które warto zastosować po wielkanocnym biesiadowaniu

Uczucie niestrawności może bardzo uprzykrzyć życie, szczególnie, gdy nie hamowaliśmy się z jedzeniem smakołyków w tegoroczne święta Wielkiej Nocy. Warto sięgnąć po zioła i przygotować z nich delikatny napar, by natychmiast poczuć się lepiej i jednocześnie zadbać o swoją sprawność.

Magiczna mięta pieprzowa i rumianek

Mięta pieprzowa to prawdziwa królowa wśród ziół na trawienie. Doskonale radzi sobie z niestrawnością oraz dyskomfortem żołądka. Napar z mięty łagodzi jelita oraz bóle związane ze stanem zapalnym. Pozytywne działanie na trawienie zawdzięczamy mentolowi oraz salicylanowi metylu. Te substancje działają bardzo łagodząco na nasz organizm.

Podobne działanie będzie miał także rumianek pospolity. To delikatna i bardzo bezpieczna roślina, która nie powoduje reakcji alergicznych. Rumianek bogaty jest w kumarynę i flawonoidy, które mają zdolność rozkurczania mięśni gładkich jelit.

Leczniczy koper włoski i spółka

Na dobre trawienie również możemy zastosować napar lub herbatkę z kopru włoskiego. To zioło pomoże nam z przewlekłymi wzdęciami oraz wyeliminuje skurcze żołądka. Warto jednak wiedzieć, że herbata z kopru nie jest polecana dla kobiet w ciąży.

Również karczoch pomoże nam w bólu brzucha, dzięki zawartości cynaryny i niacyny. Obie substancje regulują nasz metabolizm i usprawniają trawienie.