Canva.com

Ziołowa herbatka na trawienie. Lecznicze zioła, które warto zastosować po wielkanocnym biesiadowaniu

Święta, święta i po świętach. Magia Wielkiej Nocy powoli mija, ale po świątecznym biesiadowaniu z pewnością jeszcze przez kilka dni wielu z nas będzie czuło wzdęcia, skurcze żołądka i niestrawność z przejedzenia. Układ pokarmowy po wielkanocnym biesiadowaniu możemy wesprzeć naturalnymi, ziołowymi herbatkami, które dadzą nam ukojenie i pomogą na skuteczne trawienie.

Uczucie niestrawności może bardzo uprzykrzyć życie, szczególnie, gdy nie hamowaliśmy się z jedzeniem smakołyków w tegoroczne święta Wielkiej Nocy. Warto sięgnąć po zioła i przygotować z nich delikatny napar, by natychmiast poczuć się lepiej i jednocześnie zadbać o swoją sprawność.

Magiczna mięta pieprzowa i rumianek

Canva.com

Mięta pieprzowa to prawdziwa królowa wśród ziół na trawienie. Doskonale radzi sobie z niestrawnością oraz dyskomfortem żołądka. Napar z mięty łagodzi jelita oraz bóle związane ze stanem zapalnym. Pozytywne działanie na trawienie zawdzięczamy mentolowi oraz salicylanowi metylu. Te substancje działają bardzo łagodząco na nasz organizm.

Podobne działanie będzie miał także rumianek pospolity. To delikatna i bardzo bezpieczna roślina, która nie powoduje reakcji alergicznych. Rumianek bogaty jest w kumarynę i flawonoidy, które mają zdolność rozkurczania mięśni gładkich jelit.

Leczniczy koper włoski i spółka

Canva.com

Na dobre trawienie również możemy zastosować napar lub herbatkę z kopru włoskiego. To zioło pomoże nam z przewlekłymi wzdęciami oraz wyeliminuje skurcze żołądka. Warto jednak wiedzieć, że herbata z kopru nie jest polecana dla kobiet w ciąży.

Również karczoch pomoże nam w bólu brzucha, dzięki zawartości cynaryny i niacyny. Obie substancje regulują nasz metabolizm i usprawniają trawienie.

Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Czytaj więcej
Rumianek lekarski, znany również jako Matricaria chamomilla, to jedno z najpopularniejszych ziół w Polsce. Jego delikatne, białe kwiaty i charakterystyczny zapach sprawiają, że jest rozpoznawalny i często stosowany zarówno w medycynie naturalnej, jak i w kosmetyce. Rumianek lekarski ma wiele właściwości zdrowotnych, które czynią go niezwykle cennym dodatkiem do naszej codziennej pielęgnacji. Dlaczego warto sięgnąć po ten naturalny skarb? Przekonajmy się!
Doskwiera Ci ból żołądka? To powszechna dolegliwość, która może być spowodowana przez różne czynniki, takie jak stres, niezdrowa dieta, infekcje czy nadużywanie leków. Jeśli szukasz naturalnych sposobów na złagodzenie bólu żołądka, zioła mogą być doskonałym rozwiązaniem. Zdradzamy Ci najskuteczniejsze zioła na ból żołądka, które mogą przynieść ulgę i poprawić Twoje samopoczucie.
Czy wiesz, że pokrzywa zwyczajna jest jednym z najbardziej wszechstronnych ziół leczniczych? Napar z pokrzywy może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, ale jak każdy inny produkt, ma również swoje minusy. Przed rozpoczęciem regularnego picia naparu z pokrzywy, warto znać przeciwwskazania i ograniczenia związane z jego spożyciem. W tym artykule dowiesz się o potencjalnych minusach picia pokrzywy i kiedy powinieneś unikać tego naparu.