Canva.com
#Keto pizza z kalafiora - zdrowy fast food w kilka minut. Spróbuj koniecznie!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Kalafiorowa pizza bez glutenu to doskonały pomysł na obiad lub przekąskę dla osób, które lubią dbać o swoją sylwetkę i liczą spożywane kalorie każdego dnia. Ta pyszna, lekka i warzywna pizza rozbudzi wasze kubki smakowe - przygotujmy ją razem!
Reklama
Pizza z kalafiora kusi wyjątkowym, intensywnym zapachem. Jest bardzo zdrowa i pożywna. Jesteśmy przekonani, że będzie doskonałym posiłkiem dla osób na diecie niskowęglowodanowej oraz wysokotłuszczowej.
Składniki na pyszną keto pizzę z kalafiora
Canva.com
Do przygotowania chrupiącej pizzy z kalafiora potrzebujemy:
- średniej wielkości kalafior
- 60 dag startego sera mozzarella do posypania
- 60 dag startego sera mozzarella do ciasta
- 4 jajka
- 2 ząbki czosnku
- pół łyżeczki oregano
- pół łyżeczki bazylii
- szczypta ziół prowansalskich
- szczypta soli himalajskiej
- tłuszcz do posmarowania ciasta
- 1 papryka
- 200 g boczku
- 100 g salami
- 1 cebula czerwona
- 200 g pieczarek
Zobacz także
Kalafiorowa pizza - jak ją przygotować w domu?
Canva.com
- Na początku myjemy kalafiora, obcinamy różyczki i wrzucamy je do blendera. Warzywo musimy zblendować drobno, ale nie na gładką masę typu purée.
- Przekładamy kalafiorową masę do miski i podgrzewamy w mikrofalówce przez 8 minut, aby była miękka. Możemy oczywiście ugotować przez zblendowaniem kalafior.
- W międzyczasie ubijamy jajka i dodajemy do nich ser, przyprawy, czosnek i oczywiście masę kalafiorową. Wszystko energicznie mieszamy.
- Przygotowujemy dwie duże blaszki do pieczenia, wykładamy je papierem. Na blaszki wykładamy ciasto i pieczemy przez 25 minut w temperaturze 200 stopni Celsjusza.
- Ciasto smarujemy sosem pomidorowym i posypujemy ziołami prowansalskimi oraz oregano. Dodajemy ulubione dodatki - w naszym przepisie to: salami, boczek oraz papryka i pieczarki.
Zobacz także
Pyszną pizzę z kalafiora możemy podać z domowym sosem czosnkowym lub sosem tysiąca wysp. To doskonały dodatek, który sprawi, że smak pizzy będzie jeszcze bardziej wyrazisty. Przepisy znajdziecie na naszym portalu.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Chrupiąca #fit pizza ze szparagami - absolutny hit na wakacje
Uwielbiamy pizzę w każdej odsłonie. Mięsna, warzywna, bezglutenowa - to doskonałe danie na każdą okazję. Zbliżają się wakacje i wiemy, że zaczęliście dbać o sylwetkę i spożywaną ilość kalorii, dlatego... Mamy dla was pyszny przepis na domową pizzę ze szparagami i rukolą. To będzie przepyszne i zdrowe!
Pizza z kiełbasą kminkową na cieście z przepisu Magdy Gessler
Pizza to oczywiście kultowe danie kuchni włoskiej, ale dziś jest to prawdziwy kulinarny kosmopolita. W każdym zakątku świata podawany jest lokalny wariant tej potrawy, z wykorzystaniem miejscowych składników. Dlatego polecamy pizzę na cieście z przepisu Magdy Gessler, a żeby było jeszcze bardziej swojsko, jako dodatek proponujemy polską kiełbasę kminkową!
Dzisiaj Parilia, czyli Święto Rzymu. Robimy chrupiącą pizzę rzymską z szynką i rukolą
W kalendarzu świąt nietypowych znajdziemy dziś Święto Rzymu, czyli Parilia. To czas, w którym rzymianie czczą boginię Pales - opiekunkę pasterzy. Dziś przygotujemy z tej okazji wyjątkową pizzę rzymską na cienkim cieście z aromatyczną szynką i rukolą.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl