#Keto pizza z kalafiora - zdrowy fast food w kilka minut. Spróbuj koniecznie!

Pizza z kalafiora kusi wyjątkowym, intensywnym zapachem. Jest bardzo zdrowa i pożywna. Jesteśmy przekonani, że będzie doskonałym posiłkiem dla osób na diecie niskowęglowodanowej oraz wysokotłuszczowej.

Składniki na pyszną keto pizzę z kalafiora

Canva.com

Do przygotowania chrupiącej pizzy z kalafiora potrzebujemy:

• średniej wielkości kalafior
• 60 dag startego sera mozzarella do posypania
• 60 dag startego sera mozzarella do ciasta
• 4 jajka
• 2 ząbki czosnku
• pół łyżeczki oregano
• pół łyżeczki bazylii
• szczypta ziół prowansalskich
• szczypta soli himalajskiej
• tłuszcz do posmarowania ciasta
• 1 papryka
• 200 g boczku
• 100 g salami
• 1 cebula czerwona
• 200 g pieczarek

Zobacz także

Kotleciki z kalafiora — musisz je zrobić! Są genialne!

Kremowa zupa kalafiorowa z serkiem topionym i chrupiącymi grzankami - finezja smaku w Twoim domu

Kalafiorowa pizza - jak ją przygotować w domu?

Canva.com

1. Na początku myjemy kalafiora, obcinamy różyczki i wrzucamy je do blendera. Warzywo musimy zblendować drobno, ale nie na gładką masę typu purée.
2. Przekładamy kalafiorową masę do miski i podgrzewamy w mikrofalówce przez 8 minut, aby była miękka. Możemy oczywiście ugotować przez zblendowaniem kalafior.
3. W międzyczasie ubijamy jajka i dodajemy do nich ser, przyprawy, czosnek i oczywiście masę kalafiorową. Wszystko energicznie mieszamy.
4. Przygotowujemy dwie duże blaszki do pieczenia, wykładamy je papierem. Na blaszki wykładamy ciasto i pieczemy przez 25 minut w temperaturze 200 stopni Celsjusza.
5. Ciasto smarujemy sosem pomidorowym i posypujemy ziołami prowansalskimi oraz oregano. Dodajemy ulubione dodatki - w naszym przepisie to: salami, boczek oraz papryka i pieczarki.

Zobacz także

Dieta Królów - na czym polega? Czy rzeczywiście jest skuteczna?

Dieta oczyszczająca z toksyn oraz innych szkodliwych substancji

Dieta jajeczna — dlaczego nie jest zdrowa, jakie przynosi efekty i przykładowy jadłospis

Pyszną pizzę z kalafiora możemy podać z domowym sosem czosnkowym lub sosem tysiąca wysp. To doskonały dodatek, który sprawi, że smak pizzy będzie jeszcze bardziej wyrazisty. Przepisy znajdziecie na naszym portalu.