Canva.com
#Keto pizza z kalafiora - zdrowy fast food w kilka minut. Spróbuj koniecznie!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Kalafiorowa pizza bez glutenu to doskonały pomysł na obiad lub przekąskę dla osób, które lubią dbać o swoją sylwetkę i liczą spożywane kalorie każdego dnia. Ta pyszna, lekka i warzywna pizza rozbudzi wasze kubki smakowe - przygotujmy ją razem!
Reklama
Pizza z kalafiora kusi wyjątkowym, intensywnym zapachem. Jest bardzo zdrowa i pożywna. Jesteśmy przekonani, że będzie doskonałym posiłkiem dla osób na diecie niskowęglowodanowej oraz wysokotłuszczowej.
Składniki na pyszną keto pizzę z kalafiora
Canva.com
Do przygotowania chrupiącej pizzy z kalafiora potrzebujemy:
- średniej wielkości kalafior
- 60 dag startego sera mozzarella do posypania
- 60 dag startego sera mozzarella do ciasta
- 4 jajka
- 2 ząbki czosnku
- pół łyżeczki oregano
- pół łyżeczki bazylii
- szczypta ziół prowansalskich
- szczypta soli himalajskiej
- tłuszcz do posmarowania ciasta
- 1 papryka
- 200 g boczku
- 100 g salami
- 1 cebula czerwona
- 200 g pieczarek
Zobacz także
Kalafiorowa pizza - jak ją przygotować w domu?
Canva.com
- Na początku myjemy kalafiora, obcinamy różyczki i wrzucamy je do blendera. Warzywo musimy zblendować drobno, ale nie na gładką masę typu purée.
- Przekładamy kalafiorową masę do miski i podgrzewamy w mikrofalówce przez 8 minut, aby była miękka. Możemy oczywiście ugotować przez zblendowaniem kalafior.
- W międzyczasie ubijamy jajka i dodajemy do nich ser, przyprawy, czosnek i oczywiście masę kalafiorową. Wszystko energicznie mieszamy.
- Przygotowujemy dwie duże blaszki do pieczenia, wykładamy je papierem. Na blaszki wykładamy ciasto i pieczemy przez 25 minut w temperaturze 200 stopni Celsjusza.
- Ciasto smarujemy sosem pomidorowym i posypujemy ziołami prowansalskimi oraz oregano. Dodajemy ulubione dodatki - w naszym przepisie to: salami, boczek oraz papryka i pieczarki.
Zobacz także
Pyszną pizzę z kalafiora możemy podać z domowym sosem czosnkowym lub sosem tysiąca wysp. To doskonały dodatek, który sprawi, że smak pizzy będzie jeszcze bardziej wyrazisty. Przepisy znajdziecie na naszym portalu.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Pizza wegetariańska: Jakie dodatki wybrać?
Kto powiedział, że smakiem pysznego dania, jakim jest pizza, mogą cieszyć się tylko mięsożercy? Wersja wegetariańska może być równie smaczna, a nawet jeszcze lepsza! Świeże warzywa i pyszne roślinne dodatki sprawiają, że pizzą wegetariańską rozkoszują się nawet Ci, którzy nie mogą obyć się bez mięsa.
Paluchy pizzowe - proste i pyszne
Paluchy pizzowe to idealna przekąska na imprezę, która z pewnością zachwyci Twoich gości. Te drożdżowe paluchy, wypełnione aromatycznym sosem pomidorowym i serem, są nie tylko pyszne, ale także proste do przygotowania. W tym artykule podzielimy się z Tobą przepisem na paluchy pizzowe oraz kilkoma poradami, jak podać je w sposób atrakcyjny i smakowity.
Frytki keto? TAK!
Czy można sobie wyobrazić dietę bez frytek? Dla wielu osób jest to prawdziwe wyzwanie, szczególnie jeśli przestrzegają diety ketogenicznej. Jednak dzięki frytkom keto, można cieszyć się ulubionym smakiem i chrupkością, nie naruszając zasad diety keto. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować pyszne frytki keto, jakie mają właściwości zdrowotne i jak je podawać. Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl