Czystek – właściwości, działanie, przeciwwskazania. Na co pomaga picie czystka?
Udostępnij Google News
Zdrowie

Czystek – właściwości, działanie, przeciwwskazania. Na co pomaga picie czystka?

Czystek (Cistus) i jego zdrowotne właściwości są bardzo dobrze znane w szeroko pojętym ziołolecznictwie od wielu lat. Krzew naturalnie występuje w na terenach śródziemnomorskich. W Polsce natomiast uprawia się go głównie jako roślinę ozdobną. Oczywiście z uwagi na jego atrakcyjne kwiatostany. Regularne picie herbaty z czystka niesie za sobą wiele korzyści. Wyjaśniamy, dlaczego warto pić czystek i na co pomaga.

Zioła lecznicze – naturalne antybiotyki

Lecznicze zioła i rośliny są niesamowitym darem natury, na którym opiera się zyskująca ostatnimi czasy na popularności – medycyna naturalna. Dziurawiec zwyczajny, czosnek niedźwiedzi, czy chociażby znany wszystkim mniszek lekarski – to tylko jedne z nielicznych roślin, które określane są mianem naturalnych antybiotyków.

Czystek i jego działanie również plasują się bardzo wysoko w rankingach skuteczności ziołowych herbat, które pomagają na wiele dolegliwości lub dobrze wpływają na tzw. zdrową profilaktykę.

susz czystka gotowy do spożycia canva.com

Czystek – właściwości, na co pomaga

Naturalne metody wzmocnienia odporności nie ograniczają się zaledwie do kilku pozycji. Jednak okazuje się, iż czystek na odporność wyraźnie dominuje skutecznością w finalnym zestawieniu naturalnych antybiotyków. Swoją skuteczność zawdzięcza dużej zawartości antyoksydantów, które mają silne działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz przeciwnowotworowe. Poza tym regularne spożywana herbata z czystka:

  • poprawi wygląd skóry
  • wzmocni włosy oraz paznokcie
  • oczyści organizm z toksyn będących wynikiem złych nawyków żywieniowych
  • zapobiega rozwojowi infekcji układu oddechowego
  • reguluje poziom cukru we krwi oraz stężenie cholesterolu
  • przeciwdziała powstawaniu miażdżycy oraz problemom z układem krwionośnym
  • Zastosowanie czystka

    Wspaniałe właściwości lecznicze czystka są nieocenione, lecz należy pamiętać by w każdym przypadku zdrowotnych dolegliwości, decyzję o spożywaniu naparu skonsultować z lekarzem prowadzącym. Mimo wszystko czystek nie jest lekiem, a jego działanie na choroby przewlekłe należy traktować jako wspomagające. Na jakie choroby pomaga czystek?

  • trądzik i inne problemy ze skórą
  • przeziębienie
  • alergia
  • choroby układu krwionośnego
  • grypa oraz sezonowe przeziębienie
  • napar z czystka podany w białym kubku canva.com

    Czystek – przeciwwskazania

    Obecnie nie ma żadnych potwierdzonych przeciwwskazań do spożywania naparu z czystka. Warto jednak zachować szczególną ostrożność i nie przekraczać zalecanej dawki spożycia – jedna filiżanka naparu dziennie. Przedawkowanie czystka może skutkować biegunką oraz nudnościami. W przypadku kobiet w ciąży i dzieci korzystanie z dobrodziejstw krzewu powinno zostać skonsultowane z lekarzem.

    Herbata z czystka – jak parzyć?

    Susz czystka można zakupić przede wszystkim w aptece, ale i również w większości sklepów spożywczych. Herbata dostępna jest w dwóch wariantach: sypana i ekspresowa. Jak zaparzyć napar? W przypadku czystka w saszetkach należy zalać torebkę wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez ok. 7 minut. Jeśli chodzi o sypki susz, to proces przygotowania wygląda podobnie: jedną łyżeczkę należy zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem.

    Udostępnij Google News Komentarze

    Podobne tematy

    Polecane dla ciebie