Jeżeli co miesiąc cierpisz z powodu pojawiającej się miesiączki i towarzyszącego jej bólu, dowiedz się jak sobie z tym poradzić! Przedstawiamy Ci 5 sposobów, które pomogą Ci zwalczyć bóle menstruacyjne....
26 maja 2017 Czytaj dalej
Podobno co druga kobieta deklaruje, że nie lubi grejpfrutów ze względu na ich lekko gorzkawy smak. Jednak jak się okazuje, owoce te przynoszą wiele korzyści dla naszego zdrowia, więc jeśli do tej pory...
25 maja 2017 Czytaj dalej
Zapalenie pęcherza moczowego jest niesamowicie uciążliwą dolegliwością. Najczęściej objawia się częstymi wizytami w toalecie, uczuciem dyskomfortu podczas oddawania moczu, ciągłym wrażeniem niepełnego...
22 maja 2017 Czytaj dalej
W dzisiejszym świecie niemal wszyscy cierpimy na chorobę zwaną SMA (social media addiction czyli uzależnienie od mediów społecznościowych). Dlatego teraz, tak jak jeszcze nigdy wcześniej, ważne jest, by...
19 maja 2017 Czytaj dalej
Bezsenność, to nic innego jak zaburzenie prawidłowego rytmu snu. Objawami bezsenności są przede wszystkim bóle głowy, rozdrażnienie, niemoc skupienia myśli i chroniczne zmęczenie. Poznaj najczęstsze przyczyny...
18 maja 2017 Czytaj dalej
Kiedy nadchodzą ciepłe dni, szukamy sposobów, które pomogą nam się orzeźwić. Jednym z nich może być przygotowanie zdrowych, chłodzących napoi, które odżywią nasz organizm i sprawią, że poczujemy się rześko! Koktajl...
17 maja 2017 Czytaj dalej
Ostatnimi czasy jesteś narażona na stres i nie wiesz jak go zredukować? Najpierw sięgnij po to, co naturalne! Odkryj 6 wyjątkowo skutecznych ziół, które ukoją Twoje nerwy i pomogą spokojnie przespać całą noc....
16 maja 2017 Czytaj dalej
Kiedy myślisz o diecie, zapewne nie sądzisz, że w tej kwestii twoje dzieci mogą okazać się ekspertami. A jednak! Okazuje się, że czasem warto odłożyć na bok wydumane i nieraz będące w sprzeczności z naturą...
15 maja 2017 Czytaj dalej
Krwawienie, opuchlizna i ból to klasyczne objawy nadwrażliwych dziąseł. Borykasz się z tym problemem? Jeśli tak, to wiesz, jak nieprzyjemna jest to dolegliwość. Skąd się ona bierze i jak się zajmować nadwrażliwymi...
08 maja 2017 Czytaj dalej
Antybiotyki to jeden z najgorszych pomysłów, jeśli chodzi o leczenie przeziębień. Wiąże się to z wieloma skutkami ubocznymi, jakimi są problemy jelitowo – żołądkowe, uodpornienie organizmu na antybiotyk,...
07 maja 2017 Czytaj dalej
Dbasz o zdrowie zębów, więc wydaje ci się, że im więcej pasty użyjesz, tym lepiej? Nic bardziej mylnego! Badania wykazały, że nadmiar pasty do zębów wcale nie jest dla nich zdrowy, a pastę do zębów można nadużywać....
03 maja 2017 Czytaj dalej
Męczą Cię nawracające migreny i nie wiesz jak poradzić sobie z tym problemem? Najczęściej stawiamy na leki przeciwbólowe, po które sięgamy już bez zastanowienia. Jednak zbyt częste przyjmowanie takich...
02 maja 2017 Czytaj dalej
Jak przechowywać liście sałaty, by jak najdłużej zachowała świeżość? Poznaj sprawdzony sposób! Opłucz liście sałaty i przechowuj jej w plastikowym pudełku do przechowywania żywności. Ważne - sałatę...
26 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Tłuste jedzenie, złe nawyki żywieniowe, alkohol, nikotyna... To tylko kilka czynników, które wywołują zgagę. Zgaga objawia się przede wszystkim pieczeniem w przełyku i krtani. Jak ją pokonać za pomocą...
26 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Jeśli od niedawna nosisz okulary lub zamierzasz nosić, na pewno wkrótce będziesz musiała pomyśleć o ich czyszczeniu. Jak i czym czyścić okulary? To prostsze niż myślisz! Najlepszym materiałem do czyszczenia...
25 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Często borykasz się z problemem napuchniętych nóg? Jest to jedna z tych dolegliwości, która towarzyszy na co dzień wielu kobietom. Najbardziej uciążliwy jest odczuwany dyskomfort, ciężkość kończyn i fakt,...
24 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Zobacz, które nawyki warto wyeliminować, żeby długo cieszyć się młodych wyglądem. Oto nawyki, które sprawiają, że nie wyglądasz tak dobrze, jak byś mogła. Nisko tłuszczowa dieta. Nie ma lepszego...
23 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Męczy Cię kaszel i nie wiesz jak się go pozbyć? Wypróbuj 3 skuteczne i co istotne domowe sposoby, które Ci w tym pomogą! Płukanka solna Jest to popularne lekarstwo na ból gardła. Jednak sposób ten...
23 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Pielęgnacja włosów to nie tylko szampon i odżywka oraz względnie balsam. Na to, jak długo włosy są czyste, mają wpływ także inne czynniki. Co więc robić, żeby włosy jak najdłużej były czyste i mniej...
20 kwietnia 2017 Czytaj dalej
Rzeżucha jest idealnym dodatkiem zarówno do sałatek, jak i do innych potraw. Jeśli znasz najważniejsze, najbardziej cenne właściwości tej zielonej rośliny, nie możesz nie wprowadzić jej do swojego jadłospisu!...
19 kwietnia 2017 Czytaj dalej
