orzechy

Dziś mamy dla was prosty przepis na pyszne ciasto z orzechami i delikatnym kremem mascarpone. Nie tylko zachwyca smakiem, ale także będzie się efektownie prezentować na wielkanocnym stole.

Orzechy to jedne z najczęściej wybieranych produktów spożywczych przez osoby będące na diecie ketogenicznej. Dzieje się tak nie tylko z uwagi na ich szeroką dostępność, ale i również doskonałe właściwości odżywcze oraz zdrowotne. Które orzechy będą najlepsze na diecie keto? Czym się kierować przy ich wyborze? Wyjaśniamy!

Lubisz orzechy włoskie? Są bardzo zdrowe i warto spożywać je regularnie. Mają również wspaniałe właściwości kosmetyczne! Nie wyrzucaj łupin po nich. Przydadzą Ci się podczas mycia zębów.

Walentynkowe ciastka wcale nie muszą przypominać swoim wyglądem emblematu utożsamianego z tym świętem, czyli czerwonego serca. Zdecydowanie ważniejszym aspektem jest to ile serca włożyłaś w ich przygotowanie oraz dla kogo je upiekłaś! Jeśli szukasz szybkiego przepisu na walentynkowy deser bez pieczenia, to jesteś w odpowiednim miejscu! Ciastka z masłem orzechowym Ani Starmach smakują obłędnie!

Pasty orzechowe są popularne nie tylko wśród wegan czy wegetarian, ale również w codziennej diecie każdego, przeciętnego Kowalskiego. Mogą one wzbogacić smak owsianki czy koktajlu, albo stać się niezastąpionym składnikiem słodkiego deseru. Świetnie Komponują się również z różnymi placuszkami i kanapkami z masłem orzechowym i owocami. Pasta z orzechów brazylijskich to prawdziwa gratka dla każdego łakomczuszka. A jak ją zrobić domowym sposobem?

Jeśli starasz się zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością często zastanawiasz się, które produkty możesz jeść na co dzień, a których lepiej unikać – prawda? Orzechy a odchudzanie – czy orzechy „pasują” do diety redukcyjnej? A może wręcz przeciwnie? Może wręcz tuczą, zamiast odchudzać? Sprawdź!

Jak przechowywać orzechy, aby przez długi czas pozostały świeże i zachowały swoje cenne wartości odżywcze? Nie jest to nic nadwyraz skomplikowanego, lecz warto znać kilka podstawowych zasad, które są niezbędne do zapewnienia im odpowiednich warunków. Niewłaściwie przechowywane orzechy szybko staną się zjełczałe, przez co stracą swoje zdrowotne właściwości oraz maślany i wyjątkowy smak.

Mąka z orzechów nerkowca to świetny zamiennik tradycyjnych mąk. Jej walory docenią szczególnie osoby uczulone na gluten lub będące na diecie bezglutenowej z innych powodów zdrowotnych. Wyjątkowo delikatny maślano-słodki smak mąki z nerkowców doskonale wpisuje się w potrawy deserowe, ale i nie tylko. Wyjaśniamy jak powstaje orzechowa mąka i do czego możesz ją wykorzystać.

Czy orzechy są zdrowe? To nie podlega oczywiście najmniejszej wątpliwości. Spożywane w przyzwoitych ilościach są w stanie zastąpić suplementy diety. Wszystko dzięki wysokiej zawartości niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu składników mineralnych, witamin oraz zdrowych tłuszczy. Wyjaśniamy które orzechy są najzdrowsze i dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety.

Jeśli lubisz jeść zdrowe i jednocześnie pyszne rzeczy, wypróbuj przepis na sałatkę z krewetkami i orzechami nerkowca! Gwarantujemy Ci, że jej smak bardzo pozytywnie Cię zaskoczy...

Zastanawiasz się dlaczego warto wzbogacać dietę orzechami? Po pierwsze perfekcyjnie wpływają na pracę oraz kondycję mózgu, poprawiają pamięć, dostarczają nam korzystnych tłuszczy, minerałów i witamin. Co jeszcze daje regularne spożywanie orzechów?

Jeśli lubisz jeść zdrowe i jednocześnie pyszne rzeczy, wypróbuj przepis na sałatkę z krewetkami i orzechami nerkowca! Gwarantujemy Ci, że jej smak bardzo pozytywnie Cię zaskoczy...

Masz ochotę na domowe ciasto? W takim razie sięgnij po przepis na przepyszne ciasto orzechowe z galaretką. Gwarantujemy, że ten smak Cię zachwyci!

Ciasto orzechowe z galaretką

Zastanawiasz się dlaczego warto wzbogacać dietę orzechami? Po pierwsze perfekcyjnie wpływają na pracę praz kondycję mózgu, poprawiają pamięć, dostarczają nam korzystnych tłuszczy, minerałów i witamin.

Dzisiaj, kiedy zdrowa żywność jest tak popularna, przypominamy sobie o różnego rodzaju nasionach, kiełkach i orzechach. Na tych ostatnich chcielibyśmy się skupić. Orzechy w doskonały sposób wpływają na kondycję i pracę naszego mózgu.

Orzechy to bardzo smaczna przekąska. Lubią je pochrupać zarówno dzieci jak i dorośli. Obecnie w sklepach mamy dostęp do wielu różnych gatunków tych owoców, a co jeden to smaczniejszy. Jednak orzechy warto jeść nie tylko ze względu na walory smakowe, ale również ich zalety dietetyczne.