Każdemu z nas na pewno kiedyś zdarzyła się bezsenna noc - obracanie się z boku na bok i patrzenie w sufit. Najczęściej na taki stan wpływa stres. Nie możemy wtedy oderwać się myślami od codziennych spraw...
18 marca 2019 Czytaj dalej
Proste, skuteczne, genialne!
16 sierpnia 2018 Czytaj dalej
Proste, skuteczne, genialne!
10 kwietnia 2018 Czytaj dalej Proste, skuteczne, genialne!
20 stycznia 2018 Czytaj dalej
Pozwól sobie na przespane noce!
10 sierpnia 2017 Czytaj dalej Bezsenność, to nic innego jak zaburzenie prawidłowego rytmu snu. Objawami bezsenności są przede wszystkim bóle głowy, rozdrażnienie, niemoc skupienia myśli i chroniczne zmęczenie. Poznaj najczęstsze przyczyny...
18 maja 2017 Czytaj dalej
Bezsenność potrafi uprzykrzyć nasze życie i wymęczyć bardziej niż najgorszy koszmar. Intensywny tryb życia, nadmiar obowiązków, jedzenie w biegu i życie na pełnych obrotach... To wszystko spowodowało,...
22 maja 2016 Czytaj dalej
Problemy ze snem wśród społeczeństwa stały się ostatnimi czasy czymś w rodzaju plagi. Bezsenność to nic innego jak zaburzenie prawidłowego rytmu snu. Kiedy ten problem nas dotyka, nasz organizm nie ma...
29 kwietnia 2016 Czytaj dalej
Bezsenność to ogromny problem dzisiejszych czasów. Jest to zaburzenie głębokości, odpowiedniego rytmu oraz czasu trwania snu i czuwania. Sen nie spełnia wtedy swojej podstawowej roli – organizm nie ma...
03 grudnia 2015 Czytaj dalej
Nieprzespana noc działa na nas wręcz obezwładniająco. Sen potrzebny jest do zachowania odpowiedniej uwagi i koncentracji oraz do prawidłowego funkcjonowania pamięci. Po nieprzespanej nocy czujemy się zwyczajnie źle....
02 października 2015 Czytaj dalej
Bezsenność przewlekła spowodowana jest z reguły czynnikami, na które nie mamy mocnego wpływu – leczyć ją można za pomocą terapii i specjalistycznych leków. Jednak jeśli problemy ze snem miewamy sporadycznie,...
16 września 2014 Czytaj dalej
Bezsenność jest przypadłością, a nawet chorobą, która dopada coraz większą ilość osób. Sprzyjają jej szczególnie zbyt duży stres, przejmowanie się obowiązkami i pracą w ciągu dnia, nieodpowiedni relaks...
26 grudnia 2013 Czytaj dalej
