• Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy

  • Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy
  • Zaradnakobieta.pl
  • Tag "zima"

Tag "zima"

Zdrowie

Środa, 29 listopada 2017

Jak dbać o skórę zimą? 4 cenne porady

Zimą twoja skóra wymaga więcej uwagi i więcej pielęgnacji. Poznaj 4 cenne porady, które pozwolą ci zachować nawilżoną skórę zimą!

Zdrowie

Piątek, 4 listopada 2016

Jak wybrać dobrą kurtkę puchową?

Zimowa kurtka musi być ciepła, ale oddychająca. Ponadto dobrze jeśli jest wodoodporna, modna i ładnie się prezentuje. Te wszystkie cechy spełniają kurtki puchowe. Można je dziś kupić w większości sklepów odzieżowych. Jednak jak wybrać tą najlepszą? Jak można się spodziewać cena nie jest najlepszym wskaźnikiem. Podpowiadamy na co powinnaś zwrócić uwagę kupując puchówkę dla siebie lub najbliższych.

Zdrowie

Poniedziałek, 4 stycznia 2016

Sposoby na wyeliminowanie odmrożeń

Zima i występujące bardzo niskie temperatury – taka aura sprzyja powstawaniu odmrożeń. Z tego względu warto w tym czasie bardziej dbale spojrzeć na kwestię naszego ciała. Jeśli jesteś osobą narażoną na odmrożenia, często przebywasz na dworze, musisz długo stać w miejscu w minusowej temperaturze, koniecznie dowiedz się, jak zadbać o to, żeby nie dopuścić do odmrożeń. Wyjątkowo zwróć uwagę na swoje dłonie oraz stopy, a także uszy, usta oraz nos.

Zdrowie

Czwartek, 8 października 2015

Sposoby na oszczędne ogrzewanie

Wiele z nas nie ma problemów z utrzymaniem gospodarstwa domowego w ciepłych porach roku. Jednak gdy za oknem robi się zimno i konieczne staje się ogrzewanie bardzo często nasze rachunki drastycznie rosną. Oczywiście zależy to w dużej mierze od tego w jaki sposób doprowadzane jest do nas ciepło, czy mieszkamy w domku czy bloku i jaki surowiec jest wykorzystywany. Istnieje jednak szereg sposobów, dzięki którym mamy możliwość zmniejszenia rachunków w okresie grzewczym.

Zdrowie

Czwartek, 5 lutego 2015

6 sposobów na zadbanie o sylwetkę zimą, aby wyglądać pięknie latem

Zima to okropny czas w roku – przynajmniej dla naszego zdrowia, skóry i szczupłego wyglądu. Zapchane, suto zastawione stoły z kuszącymi ciastami, wypiekami babci i rodzinne tłuste obiady. Do tego ciągłe zimno, wiatr, deszcz i śnieg smagający skórę. Brak słońca, co równa się złemu samopoczuciu i raczej niechętnym kontaktom z innymi. Jak podczas zimy jednak zadbać o siebie, tak by na wiosnę i latem być już w doskonałej formie?

Zdrowie

Środa, 31 grudnia 2014

Zimowa dieta na miarę czyli jak jeść zimą aby nie przytyć

Zima jest czasem, który bardzo często przynosi nam melancholijny, zły nastrój. A taki lubimy zajadać czekoladą albo zapić dobrym, smakowym piwem. Nie służy to jednak naszej sylwetce, która po tak spędzonej zimie z pewnością nie będzie tą idealną. W dodatku w środku zimy wypadają święta, gdzie suto zastawiony stół korci wszelkiego rodzaju przepysznymi daniami. Jak przeżyć zimę, aby nie przytyć? Jest na to kilka sposobów.

Zdrowie

Poniedziałek, 29 grudnia 2014

Jedz na zdrowie - jesienna, zdrowa i wzmacniająca dieta dla całej rodziny

Jesień to czas, kiedy na dworze robi się coraz zimniej. W sklepach zamiast truskawek, malin, śliwek czy innych owoców polskich pojawiają się powoli owoce pochodzące z cieplejszych stron świata. To wszystko sprawia, że jesienna dieta nieco się różni od tej stosowanej w lecie.

  • <<
  • 1
  • 2
  • 3
  • >>
  • <
  • Strona z
  • 3
  • >

Popularne

Niedobory żywieniowe jodu u dzieci. Przyczyny i objawy
Niedobory żywieniowe jodu u dzieci. Przyczyny i objawy

Niedostateczne spożycie jodu przez najmłodszych pacjentów prowadzi do zaburzeń określanych w medycynie, jako tzw. zaburzenia z niedoboru jodu (z ang. IDD – Iodine Deficiency Disorders). Co do nich prowadzi? Przyczyną niedoborów tego pierwiastka jest uboga, źle zbilansowana dieta (np. bezsolna, pozbawiona ryb - najwięcej jodu zawierają dorsze, mintaje i halibuty). Niedobór jodu może nasilać awitaminoza, a także deficyt różnych makro- i mikroelementów (np. cynku, żelaza, selenu, miedzi). Przyswajanie pierwiastka mogą utrudniać substancje zawarte np. w brokułach, kapuście, kalafiorze, rzodkiewce, chrzanie, gorczycy,  rzepie, soi, orzeszkach ziemnych.

Zielona herbata - dlaczego warto ją pić
Zielona herbata - dlaczego warto ją pić

Zawarte w zielonej herbacie składniki odżywcze, nie tylko przedłużają życie, ale również zmniejszają ryzyko i odwlekają w czasie demencję oraz chorobę Alzheimera. Nie bez powodu mówi się, że Japończycy to najdłużej żyjąca nacja. Każdego dnia wypijają oni bowiem co najmniej kilka filiżanek zielonej herbaty, dzięki czemu bardzo długo cieszą się zdrowiem, dożywając nawet bez problemu 100 lat.

Menopauza – czy uderzenia gorąca i poty można jakoś złagodzić?
Menopauza – czy uderzenia gorąca i poty można jakoś złagodzić?

Okres przekwitania to naprawdę trudny czas dla każdej kobiety. Często zaczyna się znienacka i w zasadzie nie ma określonego wieku, w którym ma się on rozpocząć. Najpierw jajniki powoli przestają pracować, w związku z czym organizm cierpi na niedobory hormonów, które one produkują. I wtedy się zaczyna.. Wybuchy gorąca, poty, utrzymanie wagi już nie jest takie proste i pojawia się bezsenność. Czasami udaje się te wszystkie objawy złagodzić różnymi domowymi sposobami, ale niestety nie zawsze tak jest. Gdy trudno sobie z tym poradzić, należy odwiedzić lekarza, który najprawdopodobniej dopasuje odpowiednią kurację hormonalną.

Domowe sposoby na zgagę
Domowe sposoby na zgagę

Powodów zgagi może być naprawdę sporo i zwykle są one bardzo zróżnicowane. U kobiet najczęściej pojawiają się po raz pierwszy w ciąży. Ale mają też z nią problem osoby otyłe, czy po 50 roku życia. Zdarza się jednak także, że zgaga jest objawem jakiejś poważnej choroby. Zgaga pojawia się, gdy  żołądek nie radzi sobie z trawieniem (czasem w wyniku zjedzenia czegoś bardzo ciężkostrawnego). Wówczas treść pokarmowa cofa się do przełyku, przy okazji go podrażniając. Czy są jakieś domowe sposoby na zgagę? Oczywiście!

Nieoczywiste zastosowanie soku z cytryny - to może Cię zaskoczyć
Nieoczywiste zastosowanie soku z cytryny - to może Cię zaskoczyć

Sok z cytryny to znakomity dodatek do drinków, do ryby czy idealny sposób na poprawę odporności. Ale niewiele osób wie, że wykazuje on też inne, niż tylko kulinarne zastosowanie. Sok z cytryny doskonale sprawdzi się również w kosmetyce, albo przy sprzątaniu. Dziś chcemy Ci podpowiedzieć, jakie może być (nie tylko) nieoczywiste zastosowanie soku z cytryny.

Jak wyczyścić białe buty?
Jak wyczyścić białe buty?

Białe buty to obowiązkowy element damskiej i męskiej garderoby. Pasują w zasadzie do wszystkiego. Mogą tworzyć look sportowy, lub elegancki. Każdy powinien mieć w swojej kolekcji przynajmniej jedną parę. Ale co zrobić, by białe buty długo wyglądały dobrze? Jak je czyścić? Podpowiadamy!

Popularne tagi

  • Przepis
  • Przepisy
  • Odchudzanie
  • Najlepsze przepisy
  • Dieta
  • Zdrowie
  • Włosy
  • Sprzątanie
  • Ciąża
  • Zdrowe jedzenie
  • Domowe sposoby
  • Pomysł na obiad
  • Pielęgnacja skóry
  • Pielęgnacja włosów
  • Kuchnia
  • Sałatka
  • Praca
  • Uroda
  • Zdrowa dieta
  • Pielęgnacja twarzy
  • Dziecko
  • Paznokcie
  • Skóra
  • Makijaż
  • Naturalne kosmetyki
  • Niemowle
  • Przeziębienie
  • Cera
  • Ciasto
  • Makaron
  • Domowa pielęgnacja
  • Wielkanoc
  • święta
  • Cellulit
  • Deser
  • Boże Narodzenie
  • Kawa
  • Sen
  • Zima
  • Diety
  • Wypieki
  • Przepis na sałatkę
  • Owoce
  • Związek
  • śniadanie
  • Wakacje
  • Mężczyźni
  • Zęby
  • Zioła
  • Słodycze
  • Buty
  • Kurczak
  • Domowe kosmetyki
  • Zdrowe odżywianie
  • Sport
  • Wypadanie włosów
  • Prezenty
  • Leki
  • ślub
  • Obiad
  • Miłość
  • Dzieci
  • Ciasta
  • Depresja
  • Niestrawność
  • Zupa
  • Zdrowe śniadanie
  • Przepis na zupę
  • Pielęgnacja ciała
  • Domowa maseczka
  • Depilacja
  • Bezsenność
  • Miesiączka
  • Gotowanie
  • Walentynki
  • Jak schudnąć
  • Notino
  • Zdrowe włosy
  • Przepis na obiad
  • Kasza
  • Smoothie
  • Czyszczenie
  • Pielęgnacja paznokci
  • Domowe leczenie
  • Stres
  • Sylwetka
  • Herbata
  • Oszczędzanie
  • Poród
  • Jedzenie
  • Białe zęby
  • Katar
  • Oczyszczanie organizmu
  • Moda
  • Choroby
  • Nogi
  • Jesień
  • Mężczyzna
  • Przyprawy
  • Ból głowy

Zaradnakobiet.pl to portal dla kobiet z przydatnymi i praktycznymi poradami z popularnych kategorii. Zapraszamy do lektury!

Informacje

  • Wydawca i dane kontaktowe
  • Polityka prywatności

Nasze strony

  • styl.fm
  • zaradnakobieta.pl
  • depesza.fm

Copyright Digital Avenue sp. z o.o. 2021 (0.128 s.)