Nowy Rok to dzień, w którym składamy sobie wiele postanowień. Najczęstszym z nich jest obietnica pozbycia się zbędnych kilogramów. Jednak każda z nas wie, że nie jest to rzeczą prostą ani przyjemną. Z tego względu postanowiliśmy przedstawić Wam kilka interesujących diet, które naszym zdaniem nie zniechęcają, a zachęcają do zadbania o swoją figurę.

Oczyszczanie organizmu stało się ostatnio bardzo modnym tematem. Tak duże zainteresowanie tą materią nie jest tylko kwestią mody, ale oczywiście ma spory wpływ na codzienne funkcjonowanie i zachowanie zdrowego trybu życia. Dzisiaj przedstawiamy kilka domowych sposób na oczyszczenie organizmu oraz przywrócenie sobie spokoju ducha i ciała.

Dieta bezglutenowa wykorzystywana jest przede wszystkim przez osoby cierpiące na celiakię, chorobę uwarunkowaną autoimmunologicznie. Gluten zawiera w sobie pewnego rodzaju białka nazywane prolaminami. Organizmy osób chorych nie są w stanie „normalnie” przyjmować właśnie tego rodzaju białek, pojawia się mocna odpowiedź układu autoimmunologicznego próbującego poradzić sobie z występującym problemem.

Wiele z nas jest na diecie niemal non stop, do tego katujemy się ćwiczeniami. Mimo to ubytek wagi jest nieznaczny lub nie ma go wcale. Co więc robimy źle? Dlaczego nie możemy schudną i wyglądać tak jakbyśmy tego chciały? Prawidłowa dieta odchudzająca wymaga skrupulatnego stosowania się do pewnych zasad. Nie można robić od nich wyjątku, gdyż może to zniweczyć cały nasz trud.

Dieta jogurtowa polega na odchudzaniu się według restrykcyjnych zasad jedynie przez dwa tygodnie. W tym czasie można schudnąć około 5-7 kilogramów, w zależności od cech danej osoby, jej organizmu i metabolizmu. Podstawą diety, jak sama zresztą nazwa wskazuje, są wszelkiego rodzaju jogurty.

Dieta hollywoodzka jest jedną z diet bardziej kontrowersyjnych i budzących mnóstwo pytań. Popularność swoją zdobyła właśnie dzięki szerokiemu zainteresowaniu, jakie wzbudzała wśród hollywoodzkiej śmietanki towarzyskiej, gdzie szczupły wygląd jest wręcz podstawą kariery. Z diety tej korzystały podobno takie gwiazdy jak Marylin Monroe czy Elizabeth Taylor. Aktorzy nie mają często czasu na schudnięcie do roli, dlatego dieta musi być wręcz drakońska, by efekty przyszły błyskawicznie i w porę. Dieta taka jednak jest niezwykle niezdrowa dla naszego organizmu.